なかなか治らない二重顎には美容鍼が効果的!!
二重顎とは
顎周りの皮下脂肪が増えて支えられなくなると、肉が垂れ下がって二重顎を引き起こしてしまいます。
太って体重が増加することでフェイスラインにも皮下脂肪が蓄積され、二重顎になると考えられています。
正面だけでなく横顔の印象も大きく変わり、顔が大きく見えてしまうので、多くの人がお悩みのだと思います。
また、マスク生活でお顔の筋肉を動かし事が減ってしまい気づかぬうちに二重顎が加速していることもあります。
二重顎が目立つと老け顔に見えてしまうので原因をはっきり見つけできることから解消していきましょう!
二重顎の原因
1.肥満
二重アゴの大きな原因として、肥満があげられます。
体内に余分な老廃物や水分が滞るだけでなく、全体的に皮下脂肪が蓄積することで
脂肪が肥大化すると二重顎の原因になることがあります。
身体だけでなくフェイスラインにも影響を与えてしまい、見た目もたるみがあり締まりがない印象になってしまいます。
食生活の乱れや運動不足などで皮下脂肪が過剰に蓄積されると、二重アゴだけでなく
「むくみ」や「皮膚のたるみ」「セルライト」も引き起こしてしまいます。
2.姿勢が悪い
姿勢の悪さが原因で二重顎ができることもあります。
姿勢が悪くなると血液やリンパの流れが悪くなり、顔のむくみにつながります。
・悪い姿勢でスマホやパソコンを長時間使用している
・立っているときに自然と姿勢が悪くなっている
など首が前に出ることで猫背やストレートネックになり、首や肩こり・頭痛などの影響も出てしまいます。
特にデスクワークなどで長時間椅子に座っている方は、正しい姿勢を意識して猫背にならないように注意しましょう。
3.むくみ
二重顎の原因は、「むくみ」も関係しています。
長時間下を向く姿勢を続けていると、むくみは血液やリンパの流れが悪くなりむくみを引き起こします。
体内の水分を排出できなくなるとむくみの原因となりますので、顔がむくむと二重顎にもつながってしまいます。
顔がむくむことでフェイスラインが重くなり、見た目の印象を大きく左右します。
日頃から適度な運動や半身浴を心がけ、できるところからむくみを予防をしましょう。
4.筋力の低下
筋力は年齢と共に衰えていき、顎の下がたるむことで二重顎を引き起こします。
顎周りや表情筋が凝り固まってしまうと老廃物がたまり、皮膚が下に引っ張られて二重顎の原因になってしまいます。
皮下組織を支える筋力や肌のハリを保つ組織が衰えることで顔に脂肪がついてしまうため、
顎周りの筋力が低下している方は要注意です。
普段人と会話をする機会が少ない人や無表情の時間が長い人も二重顎になりやすくなります。
二重顎の解消法
1.姿勢を整える
二重顎を解消するためには、姿勢を整えることが大切です。
正しい姿勢を保つことで血流が良くなり、頭や首・肩の筋肉の緊張が解け、身体に負担がかからなくなります。
首全体の筋肉を前後左右バランス良く使うことができれば、二重アゴは解消されてきます。
特にスマホやパソコンを見ている時は、前傾姿勢や下を向かないよう姿勢に注意しましょう。
なるべく目線の高さでパソコン、スマホを操作することをオススメします。
2.適度な運動や筋トレ
適度な運動や筋トレを行うことで、二重顎の解消につなげることができます。
ジョギングやウォーキングなど有酸素運動の習慣がつけば、二重顎だけでなくダイエットにも効果的です。
皮下脂肪を減らし、血液やリンパの流れが改善されることにより、体内の余分な老廃物や水分をとることができるようになります。
3.表情筋を使う
顔の大切な筋肉である表情筋を使うことで、二重顎や老け顔を解消することができます。
加齢や無表情でいる時間が長いと、表情筋はしだいに衰えていってしまいます。
笑顔を作ったり、口を大きく開けたりするだけでも表情筋をほぐすことができます。
日頃から表情筋を使うことを意識しつつ、顔の運動を行うことでフェイスラインもすっきり見えてきます。
また、食事の際によく噛んで食べることも二重顎解消につながります。
ゆっくりよく噛んで顎の筋肉が鍛えられますので、意識的に行ってみてください。
二重顎顎解消には美容鍼がオススメ
美容鍼を利用して、二重顎などフェイスラインのケアをするのもおすすめです。
鍼治療は細胞や筋肉に直接刺激を与え、コリをほぐし血行を促進させ、肌バランスを整えます。
顔のコリや老廃物が除去されることでむくみが解消し、施術後は二重顎も多少解消されます。
回数を重ねていくことでより効果を実感することができます!
ターンオーバーを正常にし、新陳代謝を整え、自己免疫力も高めて健康な身体づくりを意識しましょう。
美容鍼は二重アゴだけでなくたるみ・ほうれい線・小顔・リフトアップなど
さまざまな肌のお悩みにアプローチすることができるので、悩みに合わせて効果的な施術を受けることができます。
また、美容鍼だけでなくラジオ波という機械でもリフトアップの効果をだすことが出来、
ラジオ波ではクリームを塗り、温めながらする治療なので心地良く受けて頂くことが出来ます。
まとめ
美容鍼をすることで表情筋や二重顎に直接アプローチできるため、
お顔のスッキリ感や二重顎の解消にもつながってきます!
セルフケアで解消することはなかなか難しいと思うので専門的な知識を持っている私たちにお任せください!
お顔のことでお困りの方はぜひ、前橋miraie鍼灸整骨院にご相談ください!
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