お知らせ
10月は交通事故がおこりやすい？
10月〜12月の時期は交通事故が増えやすいと言われています。 交通事故にあった直後は身体に痛みなど感じないケースが多いですが実はその油断が後遺症につながることもあります。 事後直後は緊張やショックで身体が興奮状態にあり、 […]
身体が硬いのはしょうがないと諦めていませんか？
昔は身体が柔らかかったのに最近硬くなってきたと感じる方や昔から身体が硬いから仕方ないと思っている方いませんか？ 身体の硬さは単純に柔軟性がないだけでなく、日常生活や健康にもさまざまな影響を与えます。 そこで今回は身体が硬 […]
肩コリと眼精疲労が互いに影響しあって悪循環になります。
最近肩がガチガチにこってる、目が重く感じる、頭痛がよくあるなどのお悩みをお持ちの方が多く見られます。 実はこのような症状はバラバラに起きているのではなく、肩こりと眼精疲労が互いに影響しあって悪循環を作っていることが多いの […]
冷えとむくみは悪循環になりやすい？冷えとむくみの原因と予防法
夏なのに手足が冷える、夕方になるにつれて足がパンパンにむくむなどのお悩みは男女問わずあるのではないでしょうか？ そんな冷えとむくみには密接な関係があります。 今回は冷えがむくみを生む仕組みや冷えとむくみの関係についてご紹 […]
最近疲れやすいと感じる方は秋バテかも？その原因と予防法
最近身体がだるい、朝起きるのが辛い、胃腸の調子が良くないなどの不調を感じていませんか？ もしかしたらそれは秋バテかもしれません。 最近は暑い日が多く秋がとても短いと言われていますが、夏の疲れが出やすいこの時期はとても身体 […]
睡眠は長く寝れば良いわけではなく質が大切になります！
しっかり睡眠時間は確保できていて寝ているはずなのに疲れている方やなかなか寝つけない方、夜中に目が覚めししまう方など睡眠に関してお悩みの方が多くみられます。 睡眠は多く寝れば大丈夫というわけでなく、睡眠の質が大切になります […]
施術前後の飲酒はなぜ危険？
整体などで治療を受けた後はお酒を控えるように言われたことはありませんか？ それにはしっかりとした理由があります。 そこで今回は治療前後にお酒を飲まない方がいい理由や危険性などについてご紹介していきます。 治療前後の飲酒が […]
足を上げて寝るとなぜ楽になるの？
長時間のデスクワークや立ち仕事の後、足がだるく感じたり、むくみを感じることはありませんか？そんな時に脚を上げて寝たりしたことがある方も多いと思います。 この足を上げて寝ることは足が楽になるというだけでなくさまざまな効果が […]
なかなか改善されない腰痛の原因は内臓疲労？！
腰痛にはなかなか改善されない痛みや急に痛み初めて脚が痺れるなどの症状をともなくこともあります。 治療してもなかなか痛みが改善されず悩んでいる方も多いのではないでしょうか？ それはもしかしたら筋肉や骨格が問題ではなく、内臓 […]
首コリと自律神経の関係
自律神経を乱す原因として強いストレスや気温差、気圧の変化、睡眠不足、運動不足などはよく耳にすることはあると思います。 ですが首こりが原因で自律神経が乱れることがあることをご存知ですか？ そこで今回はなぜ首こりが原因で自律 […]
連休明けお身体疲れていませんか？
お盆が明け、帰省していた方やお出かけされていた方などで疲労を感じている方も多いのではないでしょうか。 できれば素早く身体に負担なく疲労回復をしたい方が多いと思います。 そこで今回は疲労の種類や疲れの取り方、心身に与える影 […]
