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首を鳴らすと生じる症状、病気新着!!
首にコリを感じるとつい首を鳴らしてしまう人はいるのではないでしょうか。しかし、首を鳴らすのは、身体にとって良くない影響を及ぼします。首を鳴らすことのリスクを避けつつ、首周りの不快感を緩和できる方法をご紹介します。 首を鳴 […]
冷え症のタイプとセルフケア新着!!
下半身型 主に腰から下の下半身が冷えるタイプです。お尻やふくらはぎの筋肉の凝りやふくらはぎの筋力不足により、血行不良により症状として現れます。男女とも30代以降加齢とともに増加していきます。 四肢末端型 手先や足先 […]
肩こりについて新着!!
日本人で肩こりでお悩みの方の割合は男性：62.5% 女性：76.0%と女性の方が肩こりの症状がある人が多い。 肩こりとは 初めに言うと肩こりは疾患ではありません。疾患とは例えば「五十肩」や「腱板断裂」などといったものは疾 […]
美容鍼は危険性と痛みはないのか？新着!!
お顔に沢山鍼が刺さっている写真を見ると、「危険じゃないの？」と不安に感じている人もいるかもしれません。施術にあたるのは全員国家資格を保有する鍼灸師です。鍼の刺す場所、刺し方で重篤な健康被害が出るということはないのでご安心 […]
腰痛のときのお風呂に入る際のポイントと注意点
・point・ 入浴で腰痛を和らげるためのポイントを４つ紹介します。 就寝3時間前までに入浴する 腰痛を緩和させるためにも、就寝3時間前までに入浴を済ませましょう。お風呂に入ると一時的に体温が上がりますが、徐々にもとに戻 […]
腰痛の時入浴するポイント
腰痛のときに「お風呂に入っても大丈夫だろうか」と悩んでいませんか。入浴をしても良いかどうかは、腰痛の症状によって異なります。今回は、腰痛にお風呂が効果的であるといわれている理由やお風呂に入る際のポイントや、お風呂に入らな […]
四十肩、五十肩の原因と改善
四十肩・五十肩の原因 「四十肩・五十肩」については、ハッキリとした原因が分かってはおりませんが、肩の部分にある「腱板」が老化により炎症を起こした状態と言われています。 四十肩・五十肩の症状 腕を後ろに回す・高いところの物 […]
交通事故の痛みの特徴について
交通事故によるケガの特徴 1． 症状が長引く・後から出る傾向がある 群馬県では交通事故は全国的に見てもとても多く、年々増加傾向にあります。特に前橋市は群馬県の中でも多いです。交通事故によるケガは、予想外に起きたケガなので […]
現代人に多い睡眠不足。実は危険がたくさんあるんです、、
快適で健康的な毎日を過ごすために睡眠は必要不可欠です。睡眠中は、からだは休息していますが、脳は記憶を整理したり、成長ホルモンを出して、昼間傷ついた細胞を修復したりと、たくさんの仕事を行っております。睡眠は脳と心のメンテ […]
一度できてしまうとなかなか消えないほうれい線、その対策方法とは！
ほうれい線の対策 正しいスキンケアをする：肌の保湿や栄養補給を意識したスキンケアを行うことで、皮膚の弾力性を維持し、 ほうれい線の改善につなげます。 猫背にならない：正しい姿 […]
ほうれい線とは？・ほうれい線はなぜできるの？
ほうれい線とは？ ほうれい線は、鼻の両脇から口角外側まで、下に伸びる線のことを指し、頬と口周りの境となり、たるみじわのひとつです。 鼻唇溝とも呼ばれる線です。年齢を重ねるごとに、笑顔や口を動かす際にできる表情ジワと混 […]
